Challenge 1 von 6

Unterstütze Deine Leber & Galle

bei ihrer natürlichen Funktion, mit Bitterstoffen aus 20 Bio-Kräutern.

Deine Leber erfüllt über 500 Aufgaben: Sie reguliert den Fettstoffwechsel, speichert Vitamine und baut Hormone ab. Bitterstoffe, einst fester Bestandteil unserer Ernährung, können Rezeptoren im Darm ansprechen, die an Verdauung und Gallenfluss beteiligt sind. In 8 Wochen baust Du ein einfaches Micro-Habit auf, das Deine Leber täglich unterstützt.

500+Funktionen der Leber
8Wochen
25Bitterrezeptoren
2Min. pro Tag
Bio-Qualität
20 Bio-Kräuter
Arzneibuchqualität

Warum diese Challenge?

Deine Leber: das Kraftwerk

Sie filtert täglich 2.000 Liter Blut, baut Giftstoffe ab, produziert Gallenflüssigkeit und reguliert Deinen Fettstoffwechsel. Über 500 Funktionen. Und oft unterschätzt.

Bitterstoffe: systematisch weggezüchtet

Chicorée, Artischocke, Löwenzahn. Unsere Vorfahren aßen sie täglich. Heute sind Bitterstoffe aus Gemüse und Salaten fast verschwunden. Dabei können sie über T2R-Rezeptoren die Verdauung unterstützen.

8 Wochen, 2 Minuten pro Tag

Dein Micro-Habit, Tropfen oder Tee, passt in jeden Morgen. Kein Umbau Deines Alltags, nur ein fester Griff mehr.

Dein Habit-Loop: So funktioniert Gewohnheitsbildung

1

Trigger

Ein fester Auslöser in Deinem Alltag startet das Habit automatisch.

"Kaffeemaschine einschalten" → sofort 20 Tropfen in ein Glas Wasser
2

Routine

Die eigentliche Handlung, Dein Micro-Habit. Dauert weniger als 2 Minuten.

Tropfen trinken oder Tee aufgießen, fertig. Kein Aufwand, kein Nachdenken.
3

Belohnung

Dein Körper und Dein Gehirn lernen: "Das war gut." Der Loop verstärkt sich von allein.

Der bittere Geschmack wird zum Signal: "Ich tue etwas für mich."

Warum 8 Wochen?

In einer Untersuchung am University College London lief ein neues Alltagsverhalten bei der Hälfte der auswertbaren Verläufe nach 66 Tagen weitgehend von selbst (Median, Lally et al. 2010). Die Einzelwerte lagen zwischen 18 und 254 Tagen. Unsere 8 Wochen (56 Tage) geben Dir feste Struktur, um Deinen Micro-Habit anzulegen: ein begleiteter Anlauf, kein Abschluss.

Deine 8 Wochen im Überblick

Woche 0

Kickoff

Du sicherst Dir Deinen Platz und wählst Dein Wunsch-Paket. Zum Start kommt Dein Paket zu Dir nach Hause oder ins Studio.

Woche 1–2

Onboarding

Dein Micro-Habit startet. Erste Impulse helfen Dir beim Einstieg. Du findest Deinen Trigger.

Woche 3–6

Durchhalten

Regelmäßige Impulse je nach Level. Dein Habit wird zur Routine.

Woche 7–8

Abschluss

Reflexion: Was hat sich verändert? Dein Habit sitzt. Ausblick auf die nächste Challenge.

So sieht Deine Woche aus

Von: Marcel und Holger Woche 3 von 8
Betreff: Ohne Galle bleibt Fett unbrauchbar.

Hi Sarah,

Du isst Avocado, Olivenöl, Nüsse: gute Fette. Aber Dein Körper kann sie nur verwerten, wenn Deine Galle sie aufschließt.

Die Gallenflüssigkeit emulgiert Fette. Sie zerlegt große Fetttropfen in winzige Partikel, die Dein Darm aufnehmen kann. Ohne ausreichend Galle passiert das nicht vollständig...

Jeden Montag in Deinem Postfach, 8 Wochen lang.

Die Pakete zum Start

Das erwartet Dich zum Challenge-Start. Wähl schon jetzt Dein Wunsch-Paket — verbindlich bestellst Du erst zum Start.

CLASSIC bestellen →

Du möchtest mehrere Pakete bestellen, für Deine Familie oder Dein Team?
Schreib uns: info@hygaia.de oder 015678 127000. Wir machen Dir ein Angebot.

Bio-Bittertropfen (100 ml)

20 Kräuter- und Gewürzextrakte in Bio-Qualität. Enthält Alkohol (Bio-Apfeldestillat). Vegan, gluten- und laktosefrei. Keine Zusatzstoffe.

Verzehrempfehlung des Herstellers: bis zu 3×20 Tropfen täglich. In der Challenge nimmst Du bewusst 20 Tropfen morgens — so reicht die 100-ml-Flasche für die 8 Wochen.

Bio-Kräutertee (100 g)

12 Kräuter in Arzneibuchqualität, teilweise aus Wildsammlung. Alkoholfrei.

Enthält Süßholzwurzel, bei Bluthochdruck bitte Rücksprache mit Deinem Arzt halten.

Zubereitung: 1 EL auf 500ml kochendes Wasser, 2-7 Min. ziehen lassen. Empfehlung: 2 Tassen täglich über 4-6 Wochen.

Allergenhinweis

Beide Produkte enthalten keine der 14 EU-Hauptallergene.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Warum eine Challenge und nicht einfach selbst kaufen?

MerkmalSelbst kaufenHyGaia Challenge
Produkte Selbst bestellen Kuratiert + geliefert
Dosierung & Anwendung Selbst recherchieren Klare Anleitung pro Woche
Wissenschaftlicher Hintergrund Selbst googeln 8 Wissens-Mails mit Quellen
Wöchentliche Impulse Keine Konkrete Aufgaben für den Alltag
Gewohnheitsaufbau Auf eigene Faust 8-Wochen-Struktur mit Habit-Loop
Ernährungs-Tipps Keine 7 Lebensmittel + Rezeptkarte
Fortschritt sichtbar Kein Tracking Wochen-Tracker (PDF)
Support Allein WhatsApp + E-Mail

Auf die Warteliste →

Wer begleitet Dich?

Marcel Doll

Marcel Doll

M.A. Gesundheitsmanagement, Redcord-Ausbilder. Schreibt die Wissens-Mails und wöchentlichen Impulse.

Holger Rendler

Holger Rendler

Ernährungsberater (IST), Oxygen Advantage Trainer, Certified Optimize Coach. Kuratiert die Produkte und begleitet den Alltag.

Häufige Fragen

Physische Produkte in Bio-Qualität (Bittertropfen, Kräutertee, je nach Paket auch Leber-Komplex-Kapseln) per Post. Dazu die komplette digitale Begleitung per E-Mail: 8 wöchentliche Wissens-Mails mit wöchentlichen Morgen-Impulsen, eine Rezeptkarte als PDF mit 3 Bitter-Rezepten, den Bitterstoffe-Guide als PDF und, je nach Paket, Micro-Challenges und Wochen-Tracker.

Nein. Die Challenge funktioniert komplett remote. Dein Paket kommt per Post, das Programm läuft per E-Mail. Du brauchst keinen Termin und keinen Besuch im Studio.

Die erste Challenge startet am Montag, 5. Oktober 2026. Bestellt wird im Bestellfenster vom 4. August bis 4. September — direkt hier. Danach packen wir und versenden im September, damit alles rechtzeitig zum Start bei Dir ist. Noch unsicher? Die Warteliste erinnert Dich, bevor das Fenster schließt.

Die Produkte werden in Österreich in Bio- und Arzneibuchqualität hergestellt. Bitterstoffe gelten als sicher für gesunde Erwachsene. Bei Magengeschwüren, Gallensteinen oder in der Schwangerschaft empfehlen wir vorab eine Rücksprache mit Deinem Arzt.

Ja. Es gilt ein 14-tägiges Widerrufsrecht ab Erhalt der Ware gemäß Fernabsatzgesetz. Hinweis: Nach §312g Abs. 2 Nr. 2 BGB sind versiegelte Lebensmittel vom Widerrufsrecht ausgeschlossen, sobald die Versiegelung geöffnet wurde. Digitale Inhalte (Guide, E-Mail-Programm) sind ebenfalls nach Beginn der Ausführung ausgeschlossen, wenn Du ausdrücklich zustimmst. Details findest Du in unserer Widerrufsbelehrung.

BASIC = Tropfen + Programm, CLASSIC ergänzt Tee + Micro-Challenges, PREMIUM zusätzlich Leber-Komplex + Wochen-Tracker. Alle Details findest Du bei den Paketen.

Wie tief willst Du eintauchen?

Jede Woche bekommst Du eine Wissens-Mail. Wähle, wie viel Hintergrund und Begleitung Du willst.

Noch nicht sicher? Wir erinnern Dich

Noch nicht sicher? Trag Dich unverbindlich in die Erinnerungs-Liste ein — wir melden uns rechtzeitig, bevor das Bestellfenster am 4. September schließt. Bestellt wird vom 4. August bis 4. September, die Challenge startet am 5. Oktober 2026. Du zahlst nichts, bis Du verbindlich bestellst.

Die ersten 50, die BASIC bestellen, bekommen CLASSIC gratis. Es zählt die Reihenfolge der Bestellungen im Bestellfenster, nicht der Platz auf der Warteliste.
Abschluss-Belohnung: Wer die 8 Wochen durchzieht, bekommt zum Abschluss „Komm in Bewegung“ — drei komplette Schlingen-Workouts aus Marcels Bestseller 50 Workouts Schlingentraining (PDF).

Dein Wunsch-Paket: CLASSIC – Bitter & Tee (jederzeit änderbar)

Unverbindlich & kostenlos. Deine Paketwahl merken wir uns nur als Wunsch — verbindlich bestellst Du erst zum Start. Zu den Paketen ↑

Fast geschafft, bestätige Deine E-Mail

Wir haben Dir eine E-Mail geschickt. Klick den Bestätigungslink darin, damit Dein Platz auf der Warteliste aktiv wird (Double-Opt-In).

Wir erinnern Dich rechtzeitig, bevor das Bestellfenster am 4. September schließt — Start der Challenge ist am 5. Oktober 2026. Keine Mail bekommen? Schau kurz im Spam-Ordner.

Und wer die Challenge durchzieht, bekommt zum Abschluss die drei Schlingen-Workouts als PDF-Belohnung.

Start: 5. Oktober 2026 · Bestellfenster 4.8.–4.9. · Warteliste: unverbindlich, kostenlos, jederzeit abbestellbar

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Dies ist erst der Anfang.

Bitterstoffe sind Challenge 1 von 6. Alle zwei Monate ein neues Thema, ein neues Produkt, ein neues Micro-Habit — entwickelt aus echten Erfahrungen, nicht aus Annahmen. Den ganzen Fahrplan findest Du in der Challenge-Übersicht.

Reinigen → Aufbauen → Optimieren

Für Unternehmen

Die Challenge-Begleitung als Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsprogramms. Staffelpreise ab 10 Teilnehmenden, kein Organisationsaufwand für Sie, keine Anwesenheitspflicht für Ihr Team. Zur steuerlichen Behandlung sagen wir bewusst nichts zu — die Leistungsbeschreibung für Ihre Steuerberatung stellen wir bereit.

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