CHALLENGE
CHALLENGE
8 Wochen, 2 Minuten am Tag: ein festes Bitter-Ritual vor dem Essen.
Bitter war einst fester Bestandteil unserer Ernährung — in fast jeder Esskultur stand etwas Bitteres vor dem Essen, nicht danach. Heute ist der bittere Geschmack aus unserem Alltag fast verschwunden. In 8 Wochen baust Du ein einfaches Micro-Habit auf, das ihn zurückbringt. Die erste Runde läuft seit dem 5. Oktober 2026, die nächste ist in Vorbereitung.
Rund 25 Rezeptortypen hat der Mensch allein für bitter. Kaum ein Geschmack ist so fein angelegt und so selten geworden.
Chicorée, Artischocke, Löwenzahn. Unsere Vorfahren aßen sie täglich. Heute sind Bitterstoffe aus Gemüse und Salaten fast verschwunden. Höchste Zeit, den bitteren Geschmack wieder kennenzulernen.
Dein Micro-Habit, Tropfen oder Tee, passt in jeden Morgen. Kein Umbau Deines Alltags, nur ein fester Griff mehr.
Ein fester Auslöser in Deinem Alltag startet das Habit automatisch.
Die eigentliche Handlung, Dein Micro-Habit. Dauert weniger als 2 Minuten.
Dein Körper und Dein Gehirn lernen: "Das war gut." Der Loop verstärkt sich von allein.
In einer Untersuchung am University College London lief ein neues Alltagsverhalten bei der Hälfte der auswertbaren Verläufe nach 66 Tagen weitgehend von selbst (Median, Lally et al. 2010). Die Einzelwerte lagen zwischen 18 und 254 Tagen. Unsere 8 Wochen (56 Tage) geben Dir feste Struktur, um Deinen Micro-Habit anzulegen: ein begleiteter Anlauf, kein Abschluss.
Du bestellst Dein Paket vor dem Start. Rechtzeitig vorher kommt es zu Dir nach Hause oder liegt im Studio für Dich bereit.
Dein Micro-Habit startet. Erste Impulse helfen Dir beim Einstieg. Du findest Deinen Trigger.
Regelmäßige Impulse je nach Level. Dein Habit wird zur Routine.
Reflexion: Was hat sich verändert? Dein Habit sitzt. Ausblick auf die nächste Challenge.
Hi Sarah,
Rucola war früher scharf-bitter, Chicorée auch. Beide wurden gezielt entbittert, weil Mildes sich besser verkauft.
Diese Woche probierst Du drei Bitter-Lebensmittel bewusst pur und achtest darauf, wie sich Dein Geschmack verändert...
Jeden Montag in Deinem Postfach, 8 Wochen lang.
Das erwartet Dich zum Challenge-Start. Termin und Preise der nächsten Runde geben wir rechtzeitig bekannt.
BASIC
Die Tropfen, der Guide, das 8-Wochen-Programm, schlank und fokussiert.
CLASSIC
Tropfen zur Mahlzeit, abends Tee: das vollständige Ritual mit wöchentlichen Micro-Challenges.
PREMIUM
Alles aus CLASSIC plus Leber-Komplex (Nahrungsergänzungsmittel) und Wochen-Tracker.
Du interessierst Dich für mehrere Pakete, für Partner, Familie (ab 18 Jahren) oder Dein Team?
Schreib uns: info@hygaia.de oder 015678 127000. Wir machen Dir ein Angebot.
Zutaten: Alkohol (Bio-Apfeldestillat, 40 % vol), Wasser sowie Extrakte aus Galgantwurzel, Wermutkraut, Anisfrüchten, Enzianwurzel, Fenchelfrüchten, Gewürznelken, Ingwerwurzel, Korianderfrüchten, Lavendelblüten, Zimtrinde, Chanca-Piedra-Kraut, Kardamomsamen, Olivenblättern, Löwenzahnwurzel, Mariendistelsamen, Walnussblättern, Andornkraut, Kalmuswurzel, Wacholderbeeren und Wiesenkleeblüten — alle aus kontrolliert biologischem Anbau. Vegan, gluten- und laktosefrei, ohne Zusatzstoffe.
Verzehrempfehlung des Herstellers: 3× täglich 20 Tropfen vor oder zwischen den Mahlzeiten, pur oder in Wasser. Nur für Erwachsene ab 18 Jahren. In der Challenge startest Du bewusst mit einer Dosis am Tag: Neue Gewohnheiten wollen wir Schritt für Schritt „einschleichen“, statt Dich gleich zu Beginn mit drei festen Zeitpunkten zu überfordern. Bei Raumtemperatur, lichtgeschützt lagern.
Enthält 40 % vol Alkohol. Nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zutaten: Artischockenblätter, Mariendistelfrüchte, Löwenzahnblätter, Malvenblätter, Kamillenblüten, bittere Fenchelfrüchte, Süßholzwurzel, Löwenzahnwurzel, Ehrenpreiskraut, Gundelrebenkraut, Ringelblumenblüten, Schwarze Johannisbeerblätter. Kräuter in Arzneibuchqualität, teilweise aus Wildsammlung. Alkoholfrei.
Zubereitung: 1 EL auf 500ml kochendes Wasser, 2-7 Min. ziehen lassen. Empfehlung: 2 Tassen täglich über 4-6 Wochen.
Zutaten: Taurin, Mariendistelsamen-Extrakt, Kurkuma-Extrakt, Artischockenblatt-Extrakt, Löwenzahnblatt-Extrakt, Löwenzahnwurzel-Extrakt, Engelwurz-Extrakt, Enzianwurzel-Extrakt, L-Ornithin, Olivenblatt-Extrakt, Tausendgüldenkraut-Extrakt, Wermutkraut-Extrakt, Chanca-Piedra-Extrakt (Phyllanthus niruri), Cholintartrat, Kümmelsamen-Extrakt, Wacholderbeeren-Extrakt, Wegwarte-Extrakt, Andornkraut-Extrakt, Kleiner-Odermennig-Extrakt, Schwarzwalnusssamen-Extrakt, Gewürznelke, Papayablatt-Extrakt, Papayakern-Extrakt, Schwarzer Pfeffer. Kapselhülle: pflanzliche Cellulose (HPMC). Vegan, glutenfrei, laktosefrei, fruktosefrei, ohne Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe.
Wirkstoffe je Tagesdosis (Herstellerangabe, 6 Kapseln): L-Taurin 500 mg, L-Ornithin 150 mg, Cholin 125 mg, dazu 21 Bitterpflanzen-Extrakte (u. a. Mariendistel 313 mg, Kurkuma 281 mg, Artischocke 250 mg).
Einnahme in der Challenge (gestaffelt): Woche 1–2 noch keine Kapseln, Woche 3–4 je 2 Kapseln, ab Woche 5 je 4 Kapseln täglich zu den Mahlzeiten mit reichlich Wasser. Cholin trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion bei; die dafür nötige Menge wird ab 4 Kapseln täglich erreicht (Woche 5–8). Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Trocken, lichtgeschützt bei Raumtemperatur lagern.
HEPY Bitter und Bio-Kräutertee enthalten keine der 14 EU-Hauptallergene. Die Leber-Komplex-Kapseln enthalten Schwarzwalnuss (Schalenfrucht) — siehe oben.
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: Dr. Wunder OG, Zanklstraße 49, A-8051 Graz (Österreich). Vertrieb: HyGaia Zentrum Offenburg GmbH, Krautgasse 1, 77652 Offenburg.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
| Merkmal | Selbst kaufen | HyGaia Challenge |
|---|---|---|
| Produkte | ✓ Selbst bestellen | ✓ Kuratiert + geliefert |
| Dosierung & Anwendung | ✗ Selbst recherchieren | ✓ Klare Anleitung pro Woche |
| Wissenschaftlicher Hintergrund | ✗ Selbst googeln | ✓ 8 Wissens-Mails mit Quellen |
| Wöchentliche Impulse | ✗ Keine | ✓ Konkrete Aufgaben für den Alltag |
| Gewohnheitsaufbau | ✗ Auf eigene Faust | ✓ 8-Wochen-Struktur mit Habit-Loop |
| Ernährungs-Tipps | ✗ Keine | ✓ 7 Lebensmittel + Rezeptkarte |
| Fortschritt sichtbar | ✗ Kein Tracking | ✓ Wochen-Tracker (PDF, im PREMIUM-Paket) |
| Support | ✗ Allein | ✓ WhatsApp + E-Mail |
M.A. Gesundheitsmanagement, Redcord-Ausbilder. Schreibt die Wissens-Mails und wöchentlichen Impulse.
Ernährungsberater (IST), Oxygen Advantage Trainer, Certified Optimize Coach. Kuratiert die Produkte und begleitet den Alltag.
Die Nahrungsergänzungsmittel HEPY Bitter und, je nach Paket, Leber-Komplex sowie Bio-Kräutertee per Post. Dazu die komplette digitale Begleitung per E-Mail: 8 wöchentliche Wissens-Mails mit wöchentlichen Impulsen, eine Rezeptkarte als PDF mit 3 Bitter-Rezepten, den Bitterstoffe-Guide als PDF und, je nach Paket, Micro-Challenges und Wochen-Tracker.
Nein. Die Challenge funktioniert komplett remote. Dein Paket kommt per Post, das Programm läuft per E-Mail. Du brauchst keinen Termin und keinen Besuch im Studio.
Die erste Runde läuft seit dem 5. Oktober 2026. Die nächste Runde der Bitter-Challenge ist in Vorbereitung. Als nächste neue Challenge startet „Gute Nerven“ voraussichtlich im Januar oder Februar 2027. Trag Dich auf die Interessiertenliste ein, dann bekommst Du die Termine per E-Mail.
Für Erwachsene ab 18 Jahren. HEPY Bitter enthält 40 % vol Alkohol. Die Tropfen und die Leber-Komplex-Kapseln sind nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende bestimmt. Wer auf Alkohol verzichten muss, sollte die Tropfen nicht nehmen. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt oder Magen- oder Gallenbeschwerden hat, spricht vorher mit seinem Arzt. Hergestellt werden die Produkte in Österreich, in Bio- und zum Teil in Arzneibuchqualität.
Ja. Es gilt ein 14-tägiges Widerrufsrecht ab Erhalt der Ware gemäß Fernabsatzgesetz. Hinweis: Nach §312g Abs. 2 Nr. 2 BGB sind versiegelte Lebensmittel vom Widerrufsrecht ausgeschlossen, sobald die Versiegelung geöffnet wurde. Digitale Inhalte (Guide, E-Mail-Programm) sind ebenfalls nach Beginn der Ausführung ausgeschlossen, wenn Du ausdrücklich zustimmst. Details findest Du in unserer Widerrufsbelehrung.
BASIC = Tropfen + Programm, CLASSIC ergänzt Tee + Micro-Challenges, PREMIUM zusätzlich Leber-Komplex + Wochen-Tracker. Alle Details findest Du bei den Paketen.
Jeden Montag bekommst Du eine Wissens-Mail. Sie ist so aufgebaut, dass Du selbst entscheidest, wie tief Du einsteigst — jede Woche neu.
Trag Dich unverbindlich ein. Wir schreiben Dir, sobald die nächste Runde der Bitter-Challenge oder eine neue Challenge startet, als Nächstes voraussichtlich „Gute Nerven“ im Januar oder Februar 2027.
Wir haben Dir eine E-Mail geschickt. Klick den Bestätigungslink darin, damit Dein Eintrag aktiv wird (Double-Opt-In).
Wir melden uns, sobald die nächste Challenge startet. Keine Mail bekommen? Schau kurz im Spam-Ordner.
Interessiertenliste: unverbindlich, kostenlos, jederzeit abbestellbar
Die Challenge-Begleitung als Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsprogramms. Staffelpreise ab 10 Teilnehmenden, kein Organisationsaufwand für Sie, keine Anwesenheitspflicht für Ihr Team. Zur steuerlichen Behandlung sagen wir bewusst nichts zu — die Leistungsbeschreibung für Ihre Steuerberatung stellen wir bereit.